我两年前离了婚,法院判我和前夫各占二分之一,但前夫一直独自霸占着房子,我现在居无定所。我到法院去起诉前夫,想拿回占有我的二分之一的份额费用。我有充足的证据,但法院判下来,说我没有事实根据和法律依据,不予支持。请问根据和依据是指什么?如何有效掌握事实根据依据?