律师您好，老公精神突然出现问题啦（间歇性精神病），时不时就对我暴力相向，打我，掐我脖子，好几次都差点没命。我想咨询一下，遭遇家庭暴力我该怎么办？寻求帮助！
您好，遭遇家庭暴力，对于受害者一方，可以寻求以下帮助：1、 寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育；
2、 报警。
报警不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。
3、 保留医院就诊病历。一般遭遇家暴后要到医院就诊，受害方要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好作为书证，证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。
4、 争取证人证言。保留物证书证。发生家庭暴力之后，如果存留有相关的物证，或者对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等类似文书，保证以后绝不再施暴，这些书面材料也可以作为证据使用。
