一．加班应该注意什么
1．加班必须是出于生产经营的需要。只有因工作上的需要，单位才能要求劳动者加班。如果是单位领导或是劳动者的个人事务，不能用加班的名义来延长工作时间。
2．加班必须由用人单位征得劳动者同意。加班主要是一个用人单位和劳动者双方合意的结果。用人单位不能不经过劳动者同意就单方面宣布加班；同样劳动者也不能不与单位协商就擅自加班，还向单位索要加班报酬。
3．加班时间不得超过法律规定。《中华人民共和国劳动法》明确规定了加班每日不得超过一小时；特殊原因下，在保障劳动者身体健康的条件下每日不得超过三小时。但每月不得超过三十六小时。在计算每月的加班时间时，不仅要计算正常工作日的加点，也要把休息日和法定休假日的加班都计算在内。
单位安排劳动者加班的，应该给劳动者一定的工资报酬。
对于单位擅自要求员工加班的情况，员工一方面可以通过与单位交涉解决；一方面也可以向劳动监察部门举报单位的不合理做法。如果仍不能解决问题的话，建议咨询劳动法专业律师，并争取在纠纷发生60天内向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
二．什么是缩短工时制度
（1）从事矿山、井下、高空、高温、低温、有毒有害特别繁重或过度紧张的劳动等职工，每日工作少于8小时。根据1979年10月《纺织工业部、国家劳动总局关于纺织企业实行“四班三运转”的意见》，纺织部门实行“四班三运转”工时制度。根据1981年6月《化学工业部、国家劳动总局关于在有毒有害作业工人中改革工时制度的意见》，化工行业从事有毒有害作业工人实行“三工一休”制、6小时至7小时工作制和“定期轮流脱离接触”制度。煤矿井下实行四班6小时工作制。此外，建筑、冶炼、地质、勘探、森林采伐，装卸搬运等行业和部门均为从事繁重体力劳动，劳动强度高，应依本行业或部门的特点，实行各种形式的缩短工时制。
（2）夜班工作时间实行缩短1小时。夜班工作时间一般指当晚10时至次日晨6时从事劳动或工作的时间。夜班工作改变了正常的生活规律，增加了神经系统的紧张状态，因而夜班工作时间比标准工时减少1小时。
（3）根据1998年国务院发布的《女职工劳动保护规定》，有不满1周岁婴儿的女职工可在每班劳动时间有两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟，多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间可以合并使用。
（4）1991年全国人民代表大会通过的《中华人民共和国未成年人保护法》规定，未成年工（年满16岁未满18周岁的劳动者）实行低于8小时工作日。
